Sportdagboek maand september

September was een heerlijke sportmaand! Eind september ben ik begonnen met mijn nieuwe baan en dat betekende dat ik de gehele maand lekker veel kon gaan sporten. De maand september bevatte veel zonnige dagen, waarin ik zoveel mogelijk buiten was. Maar ook stond eind september mijn proefles skieën op het programma! Langzaamaan mag de winter van mij wel komen. Oké over 15 skilessen mag de winter wel z’n intrede doen! In deze blog vertel ik jullie weer meer over mijn vijf favoriete workouts en over de planning van oktober. … More Sportdagboek maand september

Wat eten we vandaag ideeën #10

Vandaag staat de 10e ‘Wat eten we vandaag ideeën’-blog online! In deze blog komen weer heerlijke maaltijden aan bod, die perfect passen bij dit seizoen en elk moment van de dag. Zo heb ik de afgelopen weken vegetarische courgetti gemaakt, shepherd’s pie, pindakaas-pure chocolade blokjes en nog heel veel meer. Benieuwd naar mijn maaltijdtips voor jou? Lees dan snel verder! … More Wat eten we vandaag ideeën #10

Recept: Vegetarische courgetti met maar 5 ingrediënten

Zin in een snelle maaltijd? Dan zijn pasta gerechten altijd een goed idee! Zelf eet ik dit ook wekelijks en probeer ik op dit moment de pasta soorten eens in te wisselen voor vervangers met minder gluten. Courgetti is hiervoor een ideale uitkomst en het is ook nog eens ontzettend lekker. Gisteren at ik courgetti met nog vier andere heerlijke ingrediënten. Naast dat het gezond is, eet je ook nog eens kostenbewust. … More Recept: Vegetarische courgetti met maar 5 ingrediënten

Review: de Ultimate Buffalo

18 juni was de dag eindelijk daar! Tijd voor de Ultimate Buffalo uitdaging samen met de meiden van Team Goal Diggers. Aan het weer zal het zeker niet gelegen hebben. Want met de zomerse temperaturen buiten en een volle bak zon, wist ik één ding zeker! Het zou nog een tikkeltje zwaarder worden. Benieuwd hoe de Ultimate Buffalo mij is vergaan en wat ik het zwaarst en het leukst vond? Lees dan gezellig met mij mee! … More Review: de Ultimate Buffalo

Aftellen naar de Ultimate Buffalo

Team ‘Goal Diggers’ is aan het aftellen voor de Ultimate Buffalo a.s. 18 juni. Nog een klein weekje en dan zullen wij een flink aantal hindernissen trotseren. Weken en maanden heb ik hiernaar uitgekeken en heb ik keihard getraind. Het parcours is bekend! Benieuwd wat mijn verwachtingen zijn en wat ik de laatste week doe aan voorbereidingen? Je leest het in deze blog! … More Aftellen naar de Ultimate Buffalo