Voor iemand die altijd op zoek is naar nieuwe uitdagingen, avonturen en always on the run voor een volgende stap is hardlopen misschien wel de ideale sport! Elke run een centimeter, meter en paar stappen verder te zien komen dan de vorige keer en voelen dat het bij elke keer weer net iets makkelijker gaat. … More Run with me!
Wat een heerlijk sportweek was dit! Helaas één dag moeten missen vanwege andere verplichtingen, maar de rest vol motivatie ingegaan. En ik begin echt verschil te merken na 8 weken 2x in de week bodypump.M’n billen worden steeds ronder YAY! Mn benen tonen wat meer, mn buik wordt strakker en de lijnen bij mijn schouders … More Summer body goals update
Wat is het dramatisch weer buiten. Bakken met regen en ik zit lekker in mn chilloutfit op de bank en ben bezig met Duits studeren voor mijn tentamen morgen. Maar heb nu even een pauze om even met iets anders bezig te gaan. Dus tijd voor een hardloop blogje. Heeeeerlijk om weer lekker te kunnen … More No worries, just running
Een tijdje terug dat ik hier een blog over heb geschreven met een goede update. Een tijdje terug dat ik überhaupt een blog heb geschreven, maar ik heb gelukkig niet stil gezeten. Laat ik het maar zo zeggen, in de tijd dat ik niet heb geblogd over fitbody goals heb ik er wel aan gewerkt … More Summer body goals
“Stop competing with others and start competing with yourself!” Het is weer tijd om te werken aan een lichaam wat gezien mag worden! Niet alleen in de zomer, maar altijd. Eigenlijk is dat niet mijn voornaamste doel. Ik wil gewoon lekker in mn vel zitten en ben de afgelopen weken door mijn PDS en de … More Fitbody goals
Ik kwam er gisteren achter dat ik alweer half jaar een blog heb op WordPress! Happy half year blog-a-ver-sary! Om dat te vieren leek het mij wel leuk om vandaag een heerlijke hardloopsessie er in te gooien. Dit om mijzelf ook weer een beetje te motiveren. Mijn motivatie was ik namelijk een beetje kwijt de … More Op weg naar de 10 kilometer
I DID IT! Ik heb het gewoon geflikt. 5 hele kilometers en een beetje zonder stops in een dik nieuw persoonlijk record. 6 september was dan de dag eindelijk daar. Ik ging de 5 kilometer lopen bij de Twentse Vrouwenloop. Al die weken trainen, “Op weg naar de 5 kilometer” blogs moesten nu gaan uitwijzen … More De Twentse Vrouwenloop
Op weg naar de 5 kilometer week numero 10. En de laatste week voordat ik de 5 kilometer ook daadwerkelijk moet gaan lopen bij de Twentse Vrouwenloop. Wat is de tijd toch voorbij gevlogen, ik kan me nog de dag van gisteren herinneren dat ik begon met week 1 en naar 3 kilometer met stops al … More Op weg naar de 5 kilometer (week 10)
Op weg naar de 5 kilometer week 9 ging iets minder dan ik had gehoopt. Waar week 8 eigenlijk prima te doen was met de intervallen vond ik het deze week erg pittig. Bij week 9 moest ik de volgende minuten lopen 11/11/8 met tussen de intervallen door 2 minuten wandelen. Nou was de eerste … More Op weg naar de 5 kilometer (Week 9)
Daar ben ik weer met een nieuwe “Op weg naar de 5 kilometer” blog. Week 8 alweer en heb deze week gewoon gehaald, waar ik in eerste instantie toch een beetje bang voor was. De minuten lopen vliegen ineens omhoog en de wandelminuten worden nu snel minder, dus ik was een beetje onzeker of ik … More Op weg naar de 5 kilometer (Week 8)
healthylivinglisan.com 