Een dagje geen vlees? Dit probeer ik zelf minimaal twee keer in de week te doen. Op dit soort dagen breng ik wel veel van mijn andere favoriete ingrediënten bij elkaar als couscous en kiemgroenten. Zo kwam de afgelopen dagen deze heerlijke kleurrijke couscoussalade tot stand. Ingrediënten 75 gram couscous 2 wortels ½ bakje cherry … More Kleurrijke vegetarische couscoussalade!
Nu het kerstgeweld weer achter de rug is en voordat we 2016 afsluiten, vinden jullie hier nog een laatste blog ‘Wat eten we vandaag ideeën‘ voor dit jaar! Het is namelijk alweer een maand geleden en wat heb ik weer kunnen genieten van heerlijke ontbijtjes, lunch en avondmaaltijden. Hieronder vind je mijn favorieten van afgelopen … More Wat eten we vandaag ideeën #3
Tijd voor een nieuwe blog “Wat eten we vandaag ideeën”, want ik heb weer heerlijke ontbijtjes, lunch- en avondmaaltijden gehad. In dit blogje weer een aantal favorieten samengevat in een blog. Wat eten we vandaag ontbijt en lunch ideeën De ontbijtjes van afgelopen weken hadden ook mijn lunch kunnen zijn en mijn lunch dus ook … More Wat eten we vandaag ideeën #2
Het is weer weekend en dat vraagt om weer een feestmaal! Ik had zin in een lichtere maaltijd vanavond, maar wel voedzaam. De Oosterse keuken is hierbij altijd een uitkomst. Lekker warme ingrediënten combineren met warme en tijd voor een heerlijke salade met een pitje. Oosterse biefstuksalade Ik had eigenlijk zin in een salade met … More Oosterse biefstuksalade
Wat was dit lekker! Absoluut één van de lekkerste maaltijden van afgelopen weken! En wat ben ik blij dat ik besloten heb om zelf deze pasta salade in mekaar te flansen in plaats van een vergelijkende maaltijdsalade uit de supermarkt. Afgelopen week zat ik op het terras met een heerlijke hamburger met blauwe kaas. Zaterdag … More Pasta salade met kip en gorgonzola
Na 2 weken weer helemaal back te zijn on track met mijn eten heb ik al vele heerlijke ontbijtjes, lunch en avondmaaltijden mogen nuttigen! Doordeweeks stel ik mijn boodschappenlijstje samen aan de hand van lekkere ingrediënten, die ik voorbij zie komen op Instagram, Pinterest en kookboekjes en bladen. Zaterdag ochtend vroeg ik het shopping time … More Week eetdagboek
Sinds twee weken ben ik weer helemaal back on track met m’n eten. Ik probeer zaterdags de weekboodschappen te doen en heb hiervoor een vast budget. Voordat ik de boodschappen ga doen probeer ik alvast maaltijden voor mijzelf vast te zetten voor s’avonds! Als ik dat niet doe, doe ik niet gericht boodschappen. Wat resulteert … More Oosterse vegetarische salade
Ik zag dat het alweer dik een maand geleden was dat ik een food blog heb gepost, dus vandaag is een mooie dag om weer m’n creativiteit los te laten in de keuken. Ik had zin in een lichte lunch en had weer eens zin in geitenkaas. Dus heb daaromheen de ingrediënten gezocht om uiteindelijk … More Spinaziesalade met kip, warme peer en geitenkaas
Tijd voor een heerlijke nieuwe blog met een lichte maar goed vullende maaltijd, waarna je weer even door kan! Namelijk kip, mango en kaki salade. Een heerlijke frisse combinatie van ingrediënten, die je weer even terug doet denken aan de heerlijke warme zomer. Aan de kleuren zal het in ieder geval niet liggen. Het is … More Kip mango kaki salade
Deel twee alweer! Weer twee weken vol zowel gezond als minder gezond eten en met sport en sport vrije dagen. Ik moet wel eerlijk zijn dat het steeds makkelijker wordt om tijdens de dag gezond te eten, aan mijn beweging te komen en voldoende water te drinken. Het gezond eten tijdens mijn werk werd vooral … More Get on track with your food bag
healthylivinglisan.com 