Vorige week ben ik begonnen met een test menuplan voor een week! En dit is mij echt heel erg goed bevallen. Het plan start voor mij op zaterdag, omdat ik dan de boodschappen haal en eindigt op vrijdag. Ik heb besloten om hier een test voor te doen voor mijzelf, omdat ik normaal gesproken wel … More Test weekmenuplan
En weer tijd voor een nieuw eetdagboek met mijn favoriete ontbijtjes, lunches en winner dinners van afgelopen weken! En wat is dit leuk om bij te houden! Het is zo motiverend om deze maaltijden vast te leggen. Sinds een paar weken ben ik ook begonnen met een nieuwe eetdagboek app ‘Lifesum’en daar ben ik al … More Week eetdagboek 2
Na 2 weken weer helemaal back te zijn on track met mijn eten heb ik al vele heerlijke ontbijtjes, lunch en avondmaaltijden mogen nuttigen! Doordeweeks stel ik mijn boodschappenlijstje samen aan de hand van lekkere ingrediënten, die ik voorbij zie komen op Instagram, Pinterest en kookboekjes en bladen. Zaterdag ochtend vroeg ik het shopping time … More Week eetdagboek
Ik zag het al verschillende keren voorbij komen op Instagram, een kijkje in de koelkast van dames en heren, die een gezonde levensstijl prefereren. Ik raak er altijd super geïnspireerd van, ook om diverse gerechten mee te maken. Dus die inspiratie wil ik toch graag voortzetten en hoe beter dan een kijkje in mijn koelkast … More Een kijkje in mijn koelkast!
Naast de fysieke en sportieve doelstelling om te trainen voor de 5km ga ik ook een doelstelling stellen in mijn gezonde levensstijl. Ik ga mijn voedselverspilling verminderen! Een nieuw maatschappelijk verantwoord puntje in mijn eigen levensstijl! Voedselverspilling sta je misschien niet altijd bij stil, maar is zeker wel een belangrijk punt waar wij als wereld, … More Verminder voedselverspilling
Goedemorgen toppers! Op Instagram is “De foodconfessions” tag-hype gaande en ook ik ben getagd door een lieve instagrammer Manouk om mijn foodconfessions toe te geven. Op mijn Instagram staan ze al, maar niets is leuker dan ze ook nog een keer te bloggen met misschien wel iets meer uitleg. Hou jullie vast, want hier komen … More Mijn foodconfessions
“Gezond eten is duur“, is iets wat ik redelijk vaak om mij heen hoor. Misschien lijkt dat ook zo, omdat veel mensen niet goed weten waar ze moeten zoeken. Zelf haalde ik ruim een jaar terug alles bij dezelfde winkel. Dat was veel makkelijker en dan betaalde ik maar iets meer, niet erg toch? Op … More Gezond eten duur?
healthylivinglisan.com 