En weer tijd voor een nieuw eetdagboek met mijn favoriete ontbijtjes, lunches en winner dinners van afgelopen weken! En wat is dit leuk om bij te houden! Het is zo motiverend om deze maaltijden vast te leggen. Sinds een paar weken ben ik ook begonnen met een nieuwe eetdagboek app ‘Lifesum’en daar ben ik al … More Week eetdagboek 2
Na 2 weken weer helemaal back te zijn on track met mijn eten heb ik al vele heerlijke ontbijtjes, lunch en avondmaaltijden mogen nuttigen! Doordeweeks stel ik mijn boodschappenlijstje samen aan de hand van lekkere ingrediënten, die ik voorbij zie komen op Instagram, Pinterest en kookboekjes en bladen. Zaterdag ochtend vroeg ik het shopping time … More Week eetdagboek
Naast de fysieke en sportieve doelstelling om te trainen voor de 5km ga ik ook een doelstelling stellen in mijn gezonde levensstijl. Ik ga mijn voedselverspilling verminderen! Een nieuw maatschappelijk verantwoord puntje in mijn eigen levensstijl! Voedselverspilling sta je misschien niet altijd bij stil, maar is zeker wel een belangrijk punt waar wij als wereld, … More Verminder voedselverspilling
healthylivinglisan.com 