Mei is voorbij gevlogen en wat hebben we kunnen genieten van prachtige zomerse temperaturen. Wat is er dan fijner dan te genieten in de buitenlucht? Ik heb dan ook een paar workouts op verschillende trainingsniveaus kunnen doen in het heerlijke weer, maar ook de sportschool heeft op een paar sportieve bezoekjes kunnen rekenen. In deze blog vertel ik meer over mijn vijf favoriete workouts van deze maand! … More Sportdagboek maand mei
Afgelopen maand heb ik een heerlijke sportmaand gehad en in de afgelopen 1,5 maand ben ik bijna 4 kilo afgevallen! Mijn workouts heb ik, of beter gezegd mijn polar flow app, netjes bijgehouden. Zo heb ik totaal 133% van mijn dagelijkse doel behaald en heb ik totaal 20 workouts gehad van 30 minuten of langer. … More Sportdagboek maand maart
Goeeeedemorgen! Alweer 4 weken terug had ik mijn eerste tennisles na ruim 8 jaar. Inmiddels heb ik op aanraden van de trainer meteen het weekend na de eerste training een nieuw racket gescoord…geld moet rollen toch? De Dunlop Fusion 95 Pro! En ben ik fanatiek gaan trainen de volgende dag tegen de muur! Inmiddels ben … More Tennisbanen, wedstrijden en tennistaal!
Daar stond ik dan woensdagavond, iets wat zenuwachtig maar bepakt met mijn oude tennis tas en racket bij de tennisbaan van TV Wooldrik. Na ruim 8 jaar had ik een paar weken terug besloten, dat ik mij nu echt weer moest gaan inschrijven voor tennis en les moest gaan regelen! 8 JAAR! So…I DID! Even … More O wat is het fijn, weer op de tennisbaan te zijn
healthylivinglisan.com 