wandelen

Een maand lang elke dag 100% van mijn beweging halen; hoe ging het?

12 mei 2018

Begin april stelde ik mijzelf een sportieve doelstelling:

De hele maand lang elke dag 100% van mijn beweging halen!

Inmiddels zitten wij in mei en neem ik jullie graag mee in de resultaten van deze doelstelling. Is het mij gelukt om elke dag 100% beweging te halen? Ben ik tevreden met mijn resultaten per week en per maand? Had ik het anders willen doen? Je leest het in deze blog! … More Een maand lang elke dag 100% van mijn beweging halen; hoe ging het?

Sportdagboek maand maart

14 april 2018

Januari was zwaar, februari stond in het teken van skiën en herstel en de maand maart was ik weer helemaal on fire! Hoewel het aantal workouts deze maand nog relatief laag was, waren het wel langere en intensieve trainingen. In deze blog vertel ik jullie meer! … More Sportdagboek maand maart

Sportdagboek maand augustus

2 september 2017

Augustus is voorbij en dat betekent een nieuw sportdagboek over deze maand. Augustus kan ik omschrijven als een maand met veel beweging, maar wel met pieken en dalen. In deze blog vertel ik jullie meer over mijn favoriete workouts van de maand augustus en de gestelde sportdoelen voor september. … More Sportdagboek maand augustus

Sportdagboek maand mei

7 juni 2017

Mei is voorbij gevlogen en wat hebben we kunnen genieten van prachtige zomerse temperaturen. Wat is er dan fijner dan te genieten in de buitenlucht? Ik heb dan ook een paar workouts op verschillende trainingsniveaus kunnen doen in het heerlijke weer, maar ook de sportschool heeft op een paar sportieve bezoekjes kunnen rekenen. In deze blog vertel ik meer over mijn vijf favoriete workouts van deze maand! … More Sportdagboek maand mei

Blijf in beweging!

5 juni 2016

Afgelopen weken heb ik mij natuurlijk weer vol kunnen storten in heerlijke workouts! Blijf in beweging zeg ik altijd tegen mijzelf! Dit geldt voor mij eigenlijk in alles wat ik doe, maar in dit geval zal de blog gaan over sporten en workouts. Vele bezoekjes heb ik weer mogen brengen aan de sportschool, maar ook … More Blijf in beweging!