Geen tijd om te koken? Of helemaal geen zin? Dit recept van kip met ovengroenten is echt ideaal, boordevol groenten en een plaatje op je bord. Maar 3 hoofdingrediënten, een beetje geduld en klaar! … More Kip met ovengroenten
Januari was zwaar, februari stond in het teken van skiën en herstel en de maand maart was ik weer helemaal on fire! Hoewel het aantal workouts deze maand nog relatief laag was, waren het wel langere en intensieve trainingen. In deze blog vertel ik jullie meer! … More Sportdagboek maand maart
Hoe ik graag tot rust kom? En waar ik van geniet in de natuur? Daar hoef ik niet lang over na te denken…zet mij in een bergachtige omgeving neer en ik vergeet even alles wat er in mijn hoofd om gaat! Afgelopen zomervakantie heb ik ook een week in de Dolomieten doorgebracht en ben ik samen met mijn vriend via de Alpenroute terug gereden naar Nederland.Vandaag neem ik jullie door middel van een fotoblog mee op reis door de Italiaanse Alpen. … More Fotoblog: Een wandelvakantie door de Italiaanse Alpen!
Sportdagboek van november was er door de drukte een beetje bij in geschoten. Jullie kennen het vast wel in deze maanden. Daarom pak ik mijn sportdagboek van november en december samen! Want misschien stond het bloggen op een laag pitje de afgelopen maanden, de sportiviteit gelukkig niet. Hieronder vertel ik weer over mijn favoriete workouts van de afgelopen twee maanden en mijn sportdoelen van 2018. … More Sportdagboek maand november en december
Nummer 11 van de blog-rubriek ‘Wat eten we vandaag ideeën’ is eindelijk online. Vandaag weer een blog boordevol heerlijke maaltijdtips voor alle eetmomenten van de dag. … More Wat eten we vandaag ideeën #11
In februari staat mijn tweede wintersport op de planning. Super veel zin in! Afgelopen jaar ging vloog ik voor het eerst een week lang van de piste en hoewel dit best goed ging merkte ik dat ik toch een beetje bang was om te vallen of om de controle te verliezen! Tijd om hier wat aan te doen en meer te leren over de techniek en de houding, die bij het skiën komt kijken. In augustus boekte ik dan ook mijn proefles en een pakket van 16 lessen bij SnowiseSports in Deurningen. Benieuwd waarom ik heb gekozen voor SnowiseSports en hoe de trainingen tot nu toe gaan? Dat lees je allemaal in deze blog! … More Skiën leer je bij SnowiseSports in Deurningen!
September was een heerlijke sportmaand! Eind september ben ik begonnen met mijn nieuwe baan en dat betekende dat ik de gehele maand lekker veel kon gaan sporten. De maand september bevatte veel zonnige dagen, waarin ik zoveel mogelijk buiten was. Maar ook stond eind september mijn proefles skieën op het programma! Langzaamaan mag de winter van mij wel komen. Oké over 15 skilessen mag de winter wel z’n intrede doen! In deze blog vertel ik jullie weer meer over mijn vijf favoriete workouts en over de planning van oktober. … More Sportdagboek maand september
Zin in een snelle maaltijd? Dan zijn pasta gerechten altijd een goed idee! Zelf eet ik dit ook wekelijks en probeer ik op dit moment de pasta soorten eens in te wisselen voor vervangers met minder gluten. Courgetti is hiervoor een ideale uitkomst en het is ook nog eens ontzettend lekker. Gisteren at ik courgetti met nog vier andere heerlijke ingrediënten. Naast dat het gezond is, eet je ook nog eens kostenbewust. … More Recept: Vegetarische courgetti met maar 5 ingrediënten
Augustus is voorbij en dat betekent een nieuw sportdagboek over deze maand. Augustus kan ik omschrijven als een maand met veel beweging, maar wel met pieken en dalen. In deze blog vertel ik jullie meer over mijn favoriete workouts van de maand augustus en de gestelde sportdoelen voor september. … More Sportdagboek maand augustus
Tijd voor een nieuwe ‘Wat eten we vandaag ideeën’ – blog. In deze rubriek geef ik je heerlijke maaltijdtips in alle categorieën. Van ontbijt tot het avondeten, maar ook lekkere tussendoortjes worden niet vergeten. Benieuwd welke ideeën ik vandaag voor je heb? Lees dan met mij mee! … More Wat eten we vandaag ideeën #9
healthylivinglisan.com 