Op weg naar de 5 kilometer week numero 10. En de laatste week voordat ik de 5 kilometer ook daadwerkelijk moet gaan lopen bij de Twentse Vrouwenloop. Wat is de tijd toch voorbij gevlogen, ik kan me nog de dag van gisteren herinneren dat ik begon met week 1 en naar 3 kilometer met stops al … More Op weg naar de 5 kilometer (week 10)
Op weg naar de 5 kilometer week 9 ging iets minder dan ik had gehoopt. Waar week 8 eigenlijk prima te doen was met de intervallen vond ik het deze week erg pittig. Bij week 9 moest ik de volgende minuten lopen 11/11/8 met tussen de intervallen door 2 minuten wandelen. Nou was de eerste … More Op weg naar de 5 kilometer (Week 9)
Het is al drie dagen druilerig en grijs weer buiten en zelfs een beetje koud, dus wat kan ik dan het beste doen? Juist, een nieuwe reisblog! Vandaag volgt het eerste deel van de triologie reisblogs over Nieuw-Zeeland. De meest fantastische, mooiste en inspirerende reis die ik gemaakt heb en niet samen te vatten is … More Reisblog Nieuw-Zeeland deel 1: Auckland & omgeving
Dit recept is fantastisch! Al zeg ik het zelf. En de geur tijdens het bakken is echt honger opwekkend en overheerlijk! Ik raad dan ook iedereen aan dit recept te maken, want het is zo lekker. Ik ben dol op olijven, ik ben dol op tomaten en ik ben dol op brood. Tomaten olijven brood vind … More Mediterraans olijven tomatenbrood met italiaanse kruiden
Beloofd is beloofd! Een nieuwe smoothie van de week blog en deze heerlijke smoothie heet Sunny Day! Hoe ik bij deze naam kom hoef ik jullie vast niet te vertellen. Kijk is naar die zonnige kleur! Echt een heerlijke zonnige en fruitige boost om je dag mee te beginnen. Ik vind het heerlijk om smoothies … More Smoothie van de week – Sunny day
Daar ben ik weer met een nieuwe “Op weg naar de 5 kilometer” blog. Week 8 alweer en heb deze week gewoon gehaald, waar ik in eerste instantie toch een beetje bang voor was. De minuten lopen vliegen ineens omhoog en de wandelminuten worden nu snel minder, dus ik was een beetje onzeker of ik … More Op weg naar de 5 kilometer (Week 8)
Aangezien het keihard regent buiten en het de komende uren ook niet droog wordt kan ik mooi tijd besteden aan één van de beloofde blogs. Namelijk een nieuw recept. Ik heb echt een onwijs lekker gerecht gemaakt een paar dagen terug. Ik had zin in verse pasta tricolore, maar had geen zin in de normale … More Gehaktballetjes of mini-hamburgers met groenten
Met het heerlijke zomerse weer van de afgelopen weken (nou is het vandaag een stuk minder, maar dat laten we maar even achterwege) is een heerlijk fris drankje natuurlijk onmisbaar op een zomerse-dag-kaart. Verkoeling is belangrijk en dat kan ik vele vormen: Zwemmen, water, ijs, koude biertjes en wijntjes en noem zo maar op. Maar ook … More IJs drankjes
Het is weer tijd voor een nieuwe “Op weg naar de 5 kilometer” blog! Twee weekjes over deze week gedaan, maar ik heb het afgerond. EN, ik heb mijn eerste twee 5 kilometers gelopen, terwijl ik nog wandelminuten had. Helemaal blij met dit fantastische resultaat, want uiteindelijk doe je het toch daarvoor! Ik weet nu … More Op weg naar de 5 kilometer (Week 7)
De nieuwe smoothie van de week is Fruitilicious! Tijdje geleden dat ik een smoothie heb geplaatst, maar deze wil ik jullie zeker niet onthouden en zal proberen er nu netjes elke week één te plaatsen. De laatste dagen zitten de smoothies weer helemaal in mijn lifestyle. Lekker voor bij het ontbijt een goede fruit en/of … More Smoothie van de week “Fruitilicious”
healthylivinglisan.com 