Afgelopen zondag 12 maart stond de derde Ultimate Workout van dit jaar alweer op de planning. Tijdens deze twee uur durende workout word je zo goed mogelijk voorbereid op het échte werk op 18 juni. En het mooie is dat deze workouts bij de prijs zijn inbegrepen, mits je je hebt ingeschreven voor de Ultimate … More Stormbaan circuit met de Ultimate Workout
Wat een eye-opener een fitness tracker om je pols! Met de tenniscompetitie voor de deur en de Ultimate Buffalo op de planning zocht ik naar een hulpmiddel om mijzelf meer te motiveren op het gebied van sport en de effectiviteit te meten van mijn dagelijkse activiteiten en workouts. Afgelopen weken heb ik veel research gedaan … More Review: Fitness tracker Polar a360
Daar ben ik weer! Het was even stil de afgelopen weken, maar ik ben weer terug op de radar met nieuwe doelstellingen. Begin februari was ik voor de eerste keer op wintersport geweest en dat was fan-tas-tisch. Prachtige natuur, lekker de hele dag buiten sportief aan het doen, heerlijk weer en een groep leuke mensen … More Een stapje terug en weer vooruit!
Zondagavond om 19:00 voel ik de spierpijn al opkomen! Ietwat stijfjes in mijn benen loop ik naar de keuken om de lasagne uit de oven te halen. ‘Welverdiend!’, zeg ik tegen mijzelf! Want vanochtend stond de eerste Ultimate workout op de planning en heb ik samen met een vriendin twee uur keihard gebuffeld in de … More De eerste Ultimate workout
In mijn vorige blog schreef ik dat ik mij samen met 3 vriendinnen heb opgegeven voor de Ultimate Buffalo op 18 juni. Een fantastische sportieve uitdaging boordevol hindernissen. Tijd om onszelf te verbazen en te laten zien dat we meer kunnen dan we beseffen. Want een zware opgave gaat het zeker worden, maar we gaan … More Voorbereidingen naar de Ultimate Buffalo #1
Sporten is grote passie van mij! Afgelopen zomer heb ik mijn hart gevolgd en ben ik weer gaan tennissen en met succes. Na twee lessen was ik al gevraagd voor een competitie groep voor de voorjaarscompetitie en ben ik in oktober 3x ingevallen bij de najaarscompetitie! Maar ook de lessen zijn leuk en na de … More Team Goal Diggers op weg naar de Ultimate Buffalo
Hallo sportschool, daar ben ik weer! Heb je mij gemist? Ik jou kennelijk wel. Het is ongelofelijk maar waar…na 5 maand sponsor te zijn geweest voor de sportschool heb ik toch besloten om weer wat vaker mijn gezicht te laten zien. Nadat ik 5 maand geleden begon met tennissen had ik min of meer besloten … More Hallo sportschool, daar ben ik weer!
Goeeeedemorgen! Alweer 4 weken terug had ik mijn eerste tennisles na ruim 8 jaar. Inmiddels heb ik op aanraden van de trainer meteen het weekend na de eerste training een nieuw racket gescoord…geld moet rollen toch? De Dunlop Fusion 95 Pro! En ben ik fanatiek gaan trainen de volgende dag tegen de muur! Inmiddels ben … More Tennisbanen, wedstrijden en tennistaal!
Daar stond ik dan woensdagavond, iets wat zenuwachtig maar bepakt met mijn oude tennis tas en racket bij de tennisbaan van TV Wooldrik. Na ruim 8 jaar had ik een paar weken terug besloten, dat ik mij nu echt weer moest gaan inschrijven voor tennis en les moest gaan regelen! 8 JAAR! So…I DID! Even … More O wat is het fijn, weer op de tennisbaan te zijn
Afgelopen weken heb ik mij natuurlijk weer vol kunnen storten in heerlijke workouts! Blijf in beweging zeg ik altijd tegen mijzelf! Dit geldt voor mij eigenlijk in alles wat ik doe, maar in dit geval zal de blog gaan over sporten en workouts. Vele bezoekjes heb ik weer mogen brengen aan de sportschool, maar ook … More Blijf in beweging!
healthylivinglisan.com 