buitensport

Sportdagboek maand juni

15 juli 2017

Die 20 workouts die ik in mijn vorige sportdagboek stelde voor de maand juni zijn helaas niet gelukt. Maar wel heb ik 15 trainingen gehad van 30 minuten of langer. Weer hele verschillende workouts van een basistraining tot het maximale uit mijzelf halen en weer afgewisseld door een half uurtje actief herstel. Ook de maand juni stond weer in het teken van veel trainen in de buitenlucht. Deze maand heb ik zes van mijn favorieten voor jullie op een rijtje gezet. Benieuwd welke dit waren? Hieronder vertel ik jullie meer! … More Sportdagboek maand juni

Sportdagboek maand mei

7 juni 2017

Mei is voorbij gevlogen en wat hebben we kunnen genieten van prachtige zomerse temperaturen. Wat is er dan fijner dan te genieten in de buitenlucht? Ik heb dan ook een paar workouts op verschillende trainingsniveaus kunnen doen in het heerlijke weer, maar ook de sportschool heeft op een paar sportieve bezoekjes kunnen rekenen. In deze blog vertel ik meer over mijn vijf favoriete workouts van deze maand! … More Sportdagboek maand mei

Stormbaan circuit met de Ultimate Workout

14 maart 2017

Afgelopen zondag 12 maart stond de derde Ultimate Workout van dit jaar alweer op de planning. Tijdens deze twee uur durende workout word je zo goed mogelijk voorbereid op het échte werk op 18 juni. En het mooie is dat deze workouts bij de prijs zijn inbegrepen, mits je je hebt ingeschreven voor de Ultimate … More Stormbaan circuit met de Ultimate Workout

De eerste Ultimate workout

31 januari 2017

Zondagavond om 19:00 voel ik de spierpijn al opkomen! Ietwat stijfjes in mijn benen loop ik naar de keuken om de lasagne uit de oven te halen. ‘Welverdiend!’, zeg ik tegen mijzelf! Want vanochtend stond de eerste Ultimate workout op de planning en heb ik samen met een vriendin twee uur keihard gebuffeld in de … More De eerste Ultimate workout

Voorbereidingen naar de Ultimate Buffalo #1

19 januari 2017

In mijn vorige blog schreef ik dat ik mij samen met 3 vriendinnen heb opgegeven voor de Ultimate Buffalo op 18 juni. Een fantastische sportieve uitdaging boordevol hindernissen. Tijd om onszelf te verbazen en te laten zien dat we meer kunnen dan we beseffen. Want een zware opgave gaat het zeker worden, maar we gaan … More Voorbereidingen naar de Ultimate Buffalo #1

Team Goal Diggers op weg naar de Ultimate Buffalo

15 december 2016

Sporten is grote passie van mij! Afgelopen zomer heb ik mijn hart gevolgd en ben ik weer gaan tennissen en met succes. Na twee lessen was ik al gevraagd voor een competitie groep voor de voorjaarscompetitie en ben ik in oktober 3x ingevallen bij de najaarscompetitie! Maar ook de lessen zijn leuk en na de … More Team Goal Diggers op weg naar de Ultimate Buffalo

Hallo sportschool, daar ben ik weer!

2 november 2016

Hallo sportschool, daar ben ik weer! Heb je mij gemist? Ik jou kennelijk wel. Het is ongelofelijk maar waar…na 5 maand sponsor te zijn geweest voor de sportschool heb ik toch besloten om weer wat vaker mijn gezicht te laten zien. Nadat ik 5 maand geleden begon met tennissen had ik min of meer besloten … More Hallo sportschool, daar ben ik weer!

Tennisbanen, wedstrijden en tennistaal!

9 juli 2016

Goeeeedemorgen! Alweer 4 weken terug had ik mijn eerste tennisles na ruim 8 jaar. Inmiddels heb ik op aanraden van de trainer meteen het weekend na de eerste training een nieuw racket gescoord…geld moet rollen toch? De Dunlop Fusion 95 Pro! En ben ik fanatiek gaan trainen de volgende dag tegen de muur! Inmiddels ben … More Tennisbanen, wedstrijden en tennistaal!

O wat is het fijn, weer op de tennisbaan te zijn

17 juni 2016

Daar stond ik dan woensdagavond, iets wat zenuwachtig maar bepakt met mijn oude tennis tas en racket bij de tennisbaan van TV Wooldrik. Na ruim 8 jaar had ik een paar weken terug besloten, dat ik mij nu echt weer moest gaan inschrijven voor tennis en les moest gaan regelen! 8 JAAR! So…I DID! Even … More O wat is het fijn, weer op de tennisbaan te zijn

Blijf in beweging!

5 juni 2016

Afgelopen weken heb ik mij natuurlijk weer vol kunnen storten in heerlijke workouts! Blijf in beweging zeg ik altijd tegen mijzelf! Dit geldt voor mij eigenlijk in alles wat ik doe, maar in dit geval zal de blog gaan over sporten en workouts. Vele bezoekjes heb ik weer mogen brengen aan de sportschool, maar ook … More Blijf in beweging!