Udon noodles met groenten en varkensvlees

De nieuwe Allerhande is weer uit met dit keer als thema “Groente revolutie” en dit keer spelen ze in op het belang van het eten van 250 gram groente per dag. Iets wat binnen mijn werk dagelijks aan bod komt en dit probeer ik dan ook elke dag toe te passen binnen mijn eigen levensstijl. Ik ben dol op Aziatische gerechten en hier kun je makkelijk je 250 gram groente in kwijt. Onderstaand vinden jullie mijn recept met Udon noodles en heel veel groente! … More Udon noodles met groenten en varkensvlees

Sportdagboek maand april

In april heb ik 16 heerlijke workouts gehad van 30 minuten of langer en deze varieerden weer van een stukje wandelen in de pauze tot pittige tenniswedstrijden op de zondag. Ondanks dat alle sportieve momentjes, hoe kort ook, super fijn zijn en mij een heerlijk gevoel geven heb ik ook zeker weer een paar favoriete workouts deze maand. Onderstaand licht ik deze voor jullie uit! … More Sportdagboek maand april

Citytrip: Wat neem ik mee met alleen handbagage?

Een citytrip hoeft tegenwoordig helemaal niet meer zo duur te zijn. Een hotel kun je vaak voor een mooie aanbieding op een vergelijkingssite boeken en de vliegtickets zijn tegenwoordig een koopje. Maar daar staat dan vaak wel tegenover dat je alleen handbagage mee mag nemen. 10 kilo! Creatief inpakken en focus op de échte essentials is dan van belang. Maar wat neem je dan mee? Wat neem ik mee? … More Citytrip: Wat neem ik mee met alleen handbagage?

Een dagje sauna & beauty bij de Thermen in Nijmegen.

Ontspanning is heel belangrijk voor lichaam en geest en eens in de zoveel tijd hebben we nét iets meer nodig! Ontspanning vind je natuurlijk in heel veel dingen, maar een dagje wellness & beauty is ook hartstikke lekker en een keer wat anders. Vorige week was ik bij mijn favoriete sauna & beautycomplex, namelijk de Thermen in Nijmegen. En ik zal jullie uitleggen waarom. … More Een dagje sauna & beauty bij de Thermen in Nijmegen.