Een recept voor Tian? Wat is dat eigenlijk? Ik weet het ook pas sinds een paar weken, maar een tian is een ovengerecht van laagjes groenten. Je hebt het vast wel eens voorbij zien komen op een social media als Instagram of gewoon op een receptensite. Misschien heb je het zelfs al weleens gehad. Ik … More Vegetarische tian recept
Tijd voor een nieuw en super makkelijk receptje met maar weinig ingrediënten! Gegrilde ananas met yoghurt. Voor-tref-fe-lijk! Eén van mijn nieuwe favorieten op een zwoele nazomer avond. Ingrediënten tot succes: 3 ananas schijven of 3 schijfjes van een verse ananas 3 eetlepels Griekse yoghurt 2 theelepels vijgenjam of varieer eens met een andere zoete jam … More Gegrilde ananas met yoghurt
Van Vancouver naar natural beauty Vancouver Island! 14 augustus was het dan eindelijk zo ver! Na ruim 6 maanden ongeduldig wachten ging mijn reis door West-Canada toch echt beginnen. De koffer was ruim van tevoren ingepakt, paspoort zat allang in mijn kleine backpack en zelfs de reiskriebels en gezonde spanning was ik niet vergeten. JA! … More Vancouver Island – een natural beauty
Goeeeedemorgen! Alweer 4 weken terug had ik mijn eerste tennisles na ruim 8 jaar. Inmiddels heb ik op aanraden van de trainer meteen het weekend na de eerste training een nieuw racket gescoord…geld moet rollen toch? De Dunlop Fusion 95 Pro! En ben ik fanatiek gaan trainen de volgende dag tegen de muur! Inmiddels ben … More Tennisbanen, wedstrijden en tennistaal!
Jaaaa! De tijd vliegt! Het leek wel gisteren dat ik op vakantie ging naar Tallinn, maar 14 augustus staat mijn volgende avontuur al voor de deur…of nou ja, 9,5 uurtjes vliegen bij mij vandaan! Zie het maar als een werkdagje in het vliegtuig en ik sta op een ander prachtig continent met een geweldige natuur, … More Reisvoorbereidingen Canada
Wat was dit lekker! Absoluut één van de lekkerste maaltijden van afgelopen weken! En wat ben ik blij dat ik besloten heb om zelf deze pasta salade in mekaar te flansen in plaats van een vergelijkende maaltijdsalade uit de supermarkt. Afgelopen week zat ik op het terras met een heerlijke hamburger met blauwe kaas. Zaterdag … More Pasta salade met kip en gorgonzola
En weer tijd voor een nieuw eetdagboek met mijn favoriete ontbijtjes, lunches en winner dinners van afgelopen weken! En wat is dit leuk om bij te houden! Het is zo motiverend om deze maaltijden vast te leggen. Sinds een paar weken ben ik ook begonnen met een nieuwe eetdagboek app ‘Lifesum’en daar ben ik al … More Week eetdagboek 2
Na 2 weken weer helemaal back te zijn on track met mijn eten heb ik al vele heerlijke ontbijtjes, lunch en avondmaaltijden mogen nuttigen! Doordeweeks stel ik mijn boodschappenlijstje samen aan de hand van lekkere ingrediënten, die ik voorbij zie komen op Instagram, Pinterest en kookboekjes en bladen. Zaterdag ochtend vroeg ik het shopping time … More Week eetdagboek
Jaaaa! Het is weer zomers weer, wat betekent ijs! Heel veel ijs! En wat leuker om zelf ijsjes te maken? Zelf ijsjes maken brengt goede herinneringen terug. Want hoe awesome was het om vroeger een stokjes in je danoontje te duwen en deze dan in de vriezer tot een ijsje te maken? Dat was echt … More Yoghurt ijsjes met aardbei en framboos
Sinds twee weken ben ik weer helemaal back on track met m’n eten. Ik probeer zaterdags de weekboodschappen te doen en heb hiervoor een vast budget. Voordat ik de boodschappen ga doen probeer ik alvast maaltijden voor mijzelf vast te zetten voor s’avonds! Als ik dat niet doe, doe ik niet gericht boodschappen. Wat resulteert … More Oosterse vegetarische salade
healthylivinglisan.com 