hardlopen

Sportblog maand mei

10 juni 2019

In april zocht ik naar een sport, die ik lekker buiten kan uitvoeren en op een tijd wanneer mij dat uitkomt. Naast het tennissen en sportoefeningen thuis of in de sportschool middels een bodypump les had ik zin om mijn hoofd op een manier leeg te krijgen, maar dan wel lekker buiten. Ik besloot weer een poging de doen tot hardlopen met als doel de 5 km lopen. Ik kocht half april via de Hardlopen met Evy app mijn eerste trainingschema en ging toen van start. In mei heb ik totaal 18 trainingen afgewerkt. … More Sportblog maand mei

Sportdagboek maand april

28 april 2017

In april heb ik 16 heerlijke workouts gehad van 30 minuten of langer en deze varieerden weer van een stukje wandelen in de pauze tot pittige tenniswedstrijden op de zondag. Ondanks dat alle sportieve momentjes, hoe kort ook, super fijn zijn en mij een heerlijk gevoel geven heb ik ook zeker weer een paar favoriete workouts deze maand. Onderstaand licht ik deze voor jullie uit! … More Sportdagboek maand april

De eerste Ultimate workout

31 januari 2017

Zondagavond om 19:00 voel ik de spierpijn al opkomen! Ietwat stijfjes in mijn benen loop ik naar de keuken om de lasagne uit de oven te halen. ‘Welverdiend!’, zeg ik tegen mijzelf! Want vanochtend stond de eerste Ultimate workout op de planning en heb ik samen met een vriendin twee uur keihard gebuffeld in de … More De eerste Ultimate workout

No worries, just running

28 maart 2016

Wat is het dramatisch weer buiten. Bakken met regen en ik zit lekker in mn chilloutfit op de bank en ben bezig met Duits studeren voor mijn tentamen morgen. Maar heb nu even een pauze om even met iets anders bezig te gaan. Dus tijd voor een hardloop blogje. Heeeeerlijk om weer lekker te kunnen … More No worries, just running

Summer body goals

24 maart 2016

Een tijdje terug dat ik hier een blog over heb geschreven met een goede update. Een tijdje terug dat ik überhaupt een blog heb geschreven, maar ik heb gelukkig niet stil gezeten. Laat ik het maar zo zeggen, in de tijd dat ik niet heb geblogd over fitbody goals heb ik er wel aan gewerkt … More Summer body goals

Op weg naar de 10 kilometer

1 november 2015

Ik kwam er gisteren achter dat ik alweer half jaar een blog heb op WordPress! Happy half year blog-a-ver-sary! Om dat te vieren leek het mij wel leuk om vandaag een heerlijke hardloopsessie er in te gooien. Dit om mijzelf ook weer een beetje te motiveren. Mijn motivatie was ik namelijk een beetje kwijt de … More Op weg naar de 10 kilometer

De Twentse Vrouwenloop

13 september 2015

I DID IT! Ik heb het gewoon geflikt. 5 hele kilometers en een beetje zonder stops in een dik nieuw persoonlijk record. 6 september was dan de dag eindelijk daar. Ik ging de 5 kilometer lopen bij de Twentse Vrouwenloop. Al die weken trainen, “Op weg naar de 5 kilometer” blogs moesten nu gaan uitwijzen … More De Twentse Vrouwenloop

Op weg naar de 5 kilometer (week 10)

1 september 2015

Op weg naar de 5 kilometer week numero 10. En de laatste week voordat ik de 5 kilometer ook daadwerkelijk moet gaan lopen bij de Twentse Vrouwenloop. Wat is de tijd toch voorbij gevlogen, ik kan me nog de dag van gisteren herinneren dat ik begon met week 1 en naar 3 kilometer met stops al … More Op weg naar de 5 kilometer (week 10)

Op weg naar de 5 kilometer (Week 9)

20 augustus 2015

Op weg naar de 5 kilometer week 9 ging iets minder dan ik had gehoopt. Waar week 8 eigenlijk prima te doen was met de intervallen vond ik het deze week erg pittig. Bij week 9 moest ik de volgende minuten lopen 11/11/8 met tussen de intervallen door 2 minuten wandelen. Nou was de eerste … More Op weg naar de 5 kilometer (Week 9)

Op weg naar de 5 kilometer (Week 8)

9 augustus 2015

Daar ben ik weer met een nieuwe “Op weg naar de 5 kilometer” blog. Week 8 alweer en heb deze week gewoon gehaald, waar ik in eerste instantie toch een beetje bang voor was. De minuten lopen vliegen ineens omhoog en de wandelminuten worden nu snel minder, dus ik was een beetje onzeker of ik … More Op weg naar de 5 kilometer (Week 8)